川口の寺で受けられる瞑想修行 | 本格的な阿字観を気軽に体感

本来は僧侶が自分自身の気持ちを落ち着かせるために行っていた瞑想を、近年では一般の方も受けられるようになりました。真言宗の阿字観瞑想を行っており、お子様からご年配の方まで、毎週日曜日に川口で希望者を受け入れています。瞑想は仏教における正式な修行であり、一般の方に対しても僧侶による指導を正しく行います。

川口で体感する阿字観瞑想

大徳寺では、阿字観と呼ばれる瞑想を行っています。世界と自分とは一つであると実感するため、大日如来を示す梵字が描かれた軸を見つめながら、姿勢や呼吸を静かに整えます。本来は段階を経て到達する高度な瞑想ですが、初心者にも実践できるよう、わかりやすくお伝えします。また、阿字観に至る前に経るべき「数息観」「阿息観」「月輪観」等の瞑想法も体験できます。正しい手法で瞑想を体感してみたい方は、ぜひ川口へお参りください。

川口で体感する阿字観瞑想